前の2件 | -

ダイエットして涼しくなりたい [エクササイズ]


夏になるね、もう。
毎日結構あついし、本格的な夏になったら大変だなぁ。。。
太っていると、やっぱり普通の人よりも暑いと思うんだよね。

あたし、いつまでもずっと今の体型のままだし、夏になると汗かきで最悪。。。(;´Д`)
特にお腹とか、太ももとか!!
汗かいて気持ち悪い。。。
おなか 引締めたい!!
おなかスッキリと細くなれば、もっと涼しくいられるんだろうなって思って。

細くなるためにも、頑張ってお腹鍛えよう。
腹筋がもっと鍛えられれば腰痛もなくなるだろうし。

あたし、結構腰痛持ちで。。。
腰痛がひどくなると立ってられないから困っちゃう。

寝ているしかないし。だからすごく辛いんだよね。。家事とかできないし。
子供の相手もできないし・・・。

だからもっと健康になるためにも、鍛えようっ!!体重も今より、5キロ以上は落としたい。
ずっと10年近く、変わらない体重。。。もう、いい加減おさらばしたいなぁ。
細いねって言われたことがないし、そういうふうに言われるようになってみたい!!
タグ:おなか

共通テーマ:美容

夏に向けて・・・ [ダイエット食品]


良く最近、ダイエット特集がテレビでやっているね。
先週から結構いくつか見たなぁ。
夏に向けてダイエット、あたしもやらなくちゃー!!ほんとにやばいよ(;´Д`)
最近二の腕は太いし、お腹はぽっこり出ているし。
これ、チュニックとかワンピースきたら、完全に妊娠初期。。。

ほんとやばい!!(;´Д`)
足もものすごい太いし、こんなんじゃ、悪しなんて出せそうにもない。。。
どうしよう、来月は結婚式の御呼ばれがあるっていうのに!!!やばすぎでしょう。

1食置き換えダイエットはじめようかな。。。
一番カロリーを摂取しないほうがいいのは、夜。。。。
だけど、夕飯くらい家族で同じものを食べたいって思う。一人だけ違うものを食べるのは、なんか気分よくないし、つまんないよね。
だから、朝か昼か。

昼かな。昼を置き換えよう。
何にしようかまだ決めてない。いろいろあるんだもの。
ダイエットシェイクとか、クッキーとかね。
飽きずに続けられそうなものにしないと。。

共通テーマ:美容
前の2件 | -

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。